贰守何能尔,明公特异哉。
蜚声惊大府,报最达重台。
政洽邦千里,心清水一杯。
威名动草木,颂语出□□。
儒术行中道,文光炳上台。
菁莪思乐育,徵粟可迟回。
飞檄如星急,连樯驾浪来。
轮囷登廪庾,精洁粲珠□。
炊爨迷深竹,抠趋失故苔。
馨香通肸蚃,勋业此胚胎。
统宇弘无际,颠厓政可哀。
箕畴先食货,商鼎赖盐梅。
峻陛高班入,彤庭紫诏裁。
咨询周远迹,答问彻□□。
盛德乾坤报,危言山岳摧。
田畴无失业,府库孰非财。
燮理阴阳事,消沈水旱菑。
虞谟恒赞赞,汉网愿恢恢。
泽沛弘羊雨,霾空野马埃。
常令见白日,终老北山隈。
一年十二月,每月有常令。
君出臣奉行,谓之握金镜。
由兹六气顺,以遂万物性。
时令一反常,生灵受其病。
周汉德下衰,王风始不竞。
又从斩晁错,诸侯益强盛。
百里不同禁,四时自为政。
盛夏兴土功,方春剿人命。
谁能救其失,待君佐邦柄。
峨峨象魏门,悬法彝伦正。
江山秀气表吾人,辇下开轩得趣新。
不拟旧游离几席,常令每况隔埃尘。
客来谈笑无非楚,纸上文章近过秦。
分我一枝频见约,乘槎行欲问通津。
青城山老人,服椒得妙诀。
年过九十馀,貌不类期耋。
再拜而请之,欣然为我说。
蜀椒贰斤净,解盐六两洁。
糁盐慢火煮,煮透滚菊末。
初服十五圆,早晚不可辍。
每月渐渐增,累之至二百。
盐酒或盐汤,任君意所歠。
服及半年间,胸膈微觉塞。
每日退十圆,还至十五粒。
俟其无碍时,数复如前日。
常令气熏蒸,否则前功失。
饮食蔬果等,并无所忌节。
一年效即见,容颜顿悦泽。
目明而耳聪,须乌而发黑。
补肾轻腰身,固气益精血。
椒温盐亦温,菊性去烦热。
四旬方可服,服之幸毋忽。
逮至数十年,功与造化埒。
耐老更延年,不知几岁月。
嗜欲若能忘,其效尤卓绝。
我欲世人安,作歌故怛切。
宿植灵根何太早,洞悟真风何年少。
常令丹海飞日乌,又使玉液朝元脑。
昆台气候四时春,紫府光阴夜如晓。
来时不用五云车,跨著清风下蓬岛。
鬋予会到冈,心休境自适。
丈室居士家,环堵儒者宅。
常令小博山,一种袅馀碧。
燕雀来贺否,应笑檐牖窄。
跬步是清溪,间可就泉石。
庭花秋娟娟,窗月夜寂寂。
灯火亦可亲,隐几对方册。
不为寒辍冬,穷居忌矫激。
可大亦可小,人或未知识。
戏问广厦人,谁思万里客。
殊方传酿得新醅,糯麦融成造化胎。
风韵只凭葭管透,阳春疑似蜀江来。
坛封未许诗人剖,糟粕常令盏水催。
俯首何妨作牛饮,污樽争挽古风回。
天地之间人为贵,头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之,箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒,大怒大欲并大醉。
三者若还有一焉,须防损失真元气。
欲求长生先戒性,火不出兮神自定。
木还去火不成灰,人能戒性还延命。
贪欲无穷忘却精,用心不已走元神。
劳形散尽中和气,更仗何能保此身。
心若太费费则竭,形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。
世人欲识卫生道,喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食,三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼,齿宜数叩津宜咽。
子欲不死脩昆崙,双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦,秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒,自然五脏保平安。
若能全减身康健,滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄,夏月汗多须换著。
秋冬衣冷渐加添,莫待病生才服药。
惟有夏月难调理,内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐,免至秋来成疟痢。
心旺肾衰切宜记,君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚,日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃,太渴伤血多伤气。
饥餐渴饮莫太过,免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食,未有此身不生疾。
人资饮食以养生,去其甚者将安适。
食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水,丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性,大饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤,咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑,脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。
雁有序兮犬有义,黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之,天地神明俱不喜。
养体须当节五辛,五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发,精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外,若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威,静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由,利名萦绊几时休。
放宽些子自家福,免致中年早白头。
顶天立地非容易,饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩,晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何,胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气,请君熟玩卫生歌。
先生筑高隐,趣好清且独。
云龙峰上石,跋草自錾斸。
发窍号阴怪,穷根揽坤腹。
山灵不敢爱,鞭叱满崖谷。
危跻已穿履,大载几折轴。
直欲起岩岩,未容买碌碌。
心营合天造,指化出神速。
突兀傲中巅,凭陵勇双矗。
兽蹲目睥睨,龙攫腰回蹙。
缩脰立幽鸟,擎颅卧孤犊。
鲸鳞老廉利,相角怒撑触。
轩昂鹤引咮,赑屃鳌跂足。
腾空快高思,排峭惊醉目。
伊余朅来游,步百吟周复。
愿从乞其馀,伴我东墙竹。
猿鹤莫相嗔,此客意非俗。
常令月色照,敢使尘土辱。
日待风雨来,起看空绕屋。
何来濯濯双花鸭,减餐买归荒亭角。
尔性潢污藻荇间,五啄十饮色不乐。
况复主人斋厨空,义难淟涊累瀺灂。
作者廷礼吟正声,上下三唐典则存。
我爱其书不能致,眼如望羊心烦冤。
嗟尔霜翎鹤哉轩,含凄贸之贵者园。
常令神王勿我樊,小奚从旁哂而言。
书法换鹅爱其緷,卖鸭买书鸭毛蕃。
鸭去蚨还灶烟屯,诗卷历落视饥魂。